首や肩がポキポキするのはなんで？やめた方がいいの？

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肩や首がポキポキなるのはどうして？

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中野渡さん：
正確には解明されていませんが、関節には周囲を覆っている「関節包」という袋状の被膜があり、関節包内にある液体の気泡が破裂することで、音が鳴るという説が有力です。イメージ的には、緩衝材のプチプチを潰した際のパチンという破裂音が近いですね。

・人間の本体が腸と知って驚いた