1: 風吹けば名無し 2021/02/10(水) 19:37:50.48 ID:BJ7bV46c0
昨日のワイの一日や
朝
食パン1枚 160kcal
目玉焼き 150kcal
ウインナー 160kcal
昼
チャーハン 723kcal
ギョーザ 423kcal
中華スープ 59kcal
間
今川焼き(カスタード) 168kcal
杏仁豆腐 125kcal
夜
牛丼大 909kcal
サラダ 34kcal
ビール中ジョッキ 140kcal
計 3051kcal
2: 風吹けば名無し 2021/02/10(水) 19:37:56.27 ID:BJ7bV46c0
これに加え飲み物もや…
酒ほぼ我慢してるのに何でこんな摂取してまうんや、2000以内とか無理やろ
酒ほぼ我慢してるのに何でこんな摂取してまうんや、2000以内とか無理やろ
3: 風吹けば名無し 2021/02/10(水) 19:38:01.79 ID:BJ7bV46c0
皆どうやって制限しとるんや？？
4: 風吹けば名無し 2021/02/10(水) 19:38:11.02 ID:beDPVK7J0
デブやんけ
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Source: 暇人＼^o^／速報
【悲報】2000kcal以内の摂取、難しすぎる
