ガッツ石松さんの現役時代の減量ヤバ過ぎィッ！

減量開始から約3週間で74kg。この間、特に食事制限は行わず寿司、ステーキ、焼肉、ビール等も摂取。運動は毎日5kmのロードワークと1時間半のジムワーク

更に第1次キャンプを行い毎日10kmのロードワークとジムワークで、試合前1ヶ月時点で71kg。まだ食事制限は無し。

キャンプ後、運動量が減った影響で74kgに。

第2次キャンプを行い毎日20kmのロードワークとジムワーク。ここから食事制限を行い水分の摂取量も減らし始める。試合前1週間時点で65.5kg。

試合前3日時点で64kg。ラストスパートの為、何台もストーブを焚いたジムで厚着をしてジムワーク。ここから水分の摂取を断つ。

試合前日時点で62kg。この日は全てを断ち睡眠に専念。
翌日、リミットいっぱいで計量をパス。

KO負け無し、タフネスに定評のある挑戦者を14RにKOし防衛成功。試合後、水分を摂取しラーメンと蕎麦を喰らう。

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翌日、体重が72kgになっていた。