老化してしまう食べ物一覧がこちら

1::2020/08/12(水) 12:55:37.21 ID:+KxfBRCh0

■注意!老化を早める「糖化」、進めてしまうのはこんな食べ物

1:こんがり焼いたもの

2:揚げ物

3:熟成させたチーズ

4:糖質の多いもの

5:加工肉

【高AGE ワースト7食品】
バーベキューチキン 16668KU/100g
焼きベーコン 11000KU/13g
フランクフルトソーセージ(5分焼いたもの) 10143KU/90g
皮付き鶏もも(焼いたもの) 10034KU/100g
ビーフステーキ 9052KU/90g
チキンナゲット 7764KU/90g
ピザ 6825KU/100g

https://news.yahoo.co.jp/articles/1cb4293152bd337e19ad27d6dc79e9fe98d09fae

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Source: 【2ch】コピペ情報局
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