幸せになることは、自分を助ける。

どうしても許せないことや、憎しみや、イヤな思い出などは、忘れることは出来ない。しかし、それらから逃れることは出来る。それは、「今」幸せであること。色々あったけれど、今、幸せだったら負の感情の比率が下がる。今が幸せでなければ、ずっと引きずる。幸せになることは、自分を助ける。

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— 小池一夫 (@koikekazuo) 2019年03月07日

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