腰痛の人も膝痛の人もお尻のストレッチはしておいた方が良い。

アルファルファモザイク

1柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー2019/02/20(水) 11:20:28ID:PT_shiba

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Source: アルファルファモザイク
腰痛の人も膝痛の人もお尻のストレッチはしておいた方が良い。