【衝撃】金縛りは心霊現象じゃないことが判明

◆金縛りの仕組み……筋肉が動かないレム睡眠中に起こる
金縛りが起きたとき、本人は目覚めていると意識しています。
実際、このときに脳波を調べると覚醒状態を示していますから、頭は目覚めています。
ところが金縛り中に筋電図をとると、筋肉は全く緊張していません。身体はまだ眠っている状態なのです。

◆金縛りの原因は生活習慣とも関係
睡眠の質が悪かったり睡眠時間が不足していたり、あるいは日中に睡眠をとる習慣があると金縛りになりやすいことが分かっています。

※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181215-00014848-nallabout-hlth