SNSを頻繁利用でうつ病のリスク「他人の人生イベントを見ている時に誰もが自分よりいい暮らしをしていると感じる」

・SNSを頻繁に利用でうつ病のリスク

米心理学者らが、１４３人の大学生を対象に実験を行い、長時間のＳＮＳ利用はうつ病と孤独感の発生につながると明らかにした。

実験は３週間続いた。被験者は２グループにわけられた。対照群の大学生は癖を変えずに、ＳＮＳにいつも通りの時間を費やした。第２グループの大学生はＳＮＳ利用を１日１０分以内に抑えた。その後、感情状態の確認を目的として、被験者にアンケートを行った。

孤独感とうつ病の発生は、ＳＮＳの利用時間に直接左右されると判明した。

・No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression
・https://guilfordjournals.com/doi/10.1521/jscp.2018.37.10.751

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